Pilates y la lumbalgia Pilates y la lumbalgia pero para determinar el tratamiento adecuado es necesario diferenciar los diferentes tipos de lumbalgia. Lumbalgia aguda. Normalmente se recomienda reposo en cama.
Centralización en pilates, el powerhouse Centralizacion en pilates, el powerhouse, en Pilates, todos los movimientos se irradian desde el Centro hacia afuera. Cuando hablamos de Centro, nos referimos al abdomen,
Mitos y verdades de Pilates Mitos y verdades de pilates, la creciente popularidad del Pilates es algo maravilloso, pero como en el juego Teléfono Roto (donde el significado de una frase