Teacher training para profesores de pilates
Teacher training para profesores de Pilates Teacher Training para profesores de Pilates impartido por David Belio en ControlgyClubZgz se presenta como una oportunidad única para profundizar en el mundo del Pilates. Este fin de semana especial se centrará en la colchoneta original de Pilates que incluye los 34 ejercicios publicados en su libro «Return to […]
La formación continua en pilates, la clave del éxito.
La formación continua en Pilates La formación continua en Pilates es fundamental para garantizar la calidad y efectividad de esta práctica. Instructores como Víctor Sorli y David Belio han destacado en este ámbito, promoviendo un enfoque que combina la técnica correcta de los ejercicios originales con los cambios que hubo en el Método Pilates. Beneficios […]
El Reformer Universal de Pilates
El Reformer Universal de pilates El Reformer Universal es quizás el más conocido de todos los aparatos del Método Pilates. También es el más esencial e imprescindible en una clase y en un centro de Pilates. Toda persona que se inicia en el Método debe comenzar su sesión en El Reformer como norma general, aunque […]
La colchoneta de pilates
La colchoneta de pilates La colchoneta de pilates o mat work es un gran aparato mas asequible para todos que Joseph Pilates inventó. Bueno en realidad el NO inventó la colchoneta sino que creó una serie de ejercicios a realizar sobre ella. Lo definimos como otro aparato y la dividimos por destrezas o niveles. Los […]
Círculo mágico de Pilates
Circulo Mágico de Pilates El círculo mágico de pilates permite añadir complejidad a ciertos ejercicios y se puede usar acostado, sentada o de pie. Su genialidad le llevo a utilizar de manera muy eficaz una argolla de un barril. Así nació este pequeño aparato que Joseph Pilates utilizaba para trabajar la respiración. Es un aparato […]
El barril pequeño de Pilates
El barril pequeño de Pilates El Barril Pequeño de Pilates es un pequeño aparato en el cual se realizan ejercicios que son excelentes para personas con problemas en los hombros o en la espalda. También para aquellas que adolecen de osteoporosis. En el se pueden realizar ejercicios para aliviar el entumecimiento de las caderas y […]
Pedi pole de pilates
Pedi pole de pilates El pedi pole de pilates es otro de los aparatos creados por Joseph Pilates. También tiene otra filosofía diferente al Reformer Universal y la Wunda chair. Es un poste en forma de T muy larga con una base sólida y dos resortes enganchados en cada extremo de la T. Este poste […]
Círculo mágico de Pilates
Circulo Magico de Pilates El círculo mágico de pilates permite añadir complejidad a ciertos ejercicios y se puede usar acostado, sentado o de pie. Su genialidad le llevo a utilizar de manera muy eficaz una argolla de un barril. Así nació este pequeño aparato que Joseph Pilates utilizaba para trabajar la respiración. Es un aparato […]