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10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates
10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates 10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates, seguro que has escuchado y/o leído esta cita una y otra vez. ¿De qué
26 abril, 2012
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Mitos y verdades de Pilates Mitos y verdades de pilates, la creciente popularidad del Pilates es algo maravilloso, pero como en el juego Teléfono Roto (donde el significado de una frase
Pilates para hombres ¿Es el Pilates útil para los hombres? Muchos han tenido, desde siempre, cierta reserva acerca de esta pregunta. Después de todo, ¿por qué no lo sería? Pilates
Los beneficios Pilates Los beneficios Pilates son evidentes y han sido refrendados por médicos especialistas y fisioterapeutas. Sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de
Aro Pilates El aro pilates es el único prop verdadero de Pilates, es decir, este si que lo invento Pilates. Se dice que cuando le mando construir a su hermano
Fit-ball La mayoría de nosotros, después de llevar mucho tiempo entrenando nuestros músculos, nos quedamos estancados en la evolución, y es que solemos caer en la rutina y en la
Joseph Hubertus Pilates Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach, Alemania, en 1883. Muy cerca de Düsseldorf. De orígenes muy humildes, miembro de una familia numerosa, padre cerrajero y cuidador de
Bandas elasticas Los nuevos materiales han convertido a los antiguos tensores con muelles en novedosas gomas o bandas elasticas (theraband). Haciendo más fácil tanto su uso como el diseño de