
Pilates y el dolor de espalda
¿Por qué Pilates ayuda a las personas con dolor de espalda? Los ejercicios de Pilates son hoy comunes en los centros de terapia física. Los traumatólogos, kinesiólogos y fisioterapeutas recomiendan
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10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates 10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates, seguro que has escuchado y/o leído esta cita una y otra vez. ¿De qué
Tras la muerte de Joseph Pilates Tras la muerte de Joseph Pilates en 1967, no dejó testamento ni designó ninguna línea de sucesión para el trabajo a llevar a cabo
Mitos y verdades de Pilates Mitos y verdades de pilates, la creciente popularidad del Pilates es algo maravilloso, pero como en el juego Teléfono Roto (donde el significado de una frase
Pilates para hombres ¿Es el Pilates útil para los hombres? Muchos han tenido, desde siempre, cierta reserva acerca de esta pregunta. Después de todo, ¿por qué no lo sería? Pilates
Los beneficios Pilates Los beneficios Pilates son evidentes y han sido refrendados por médicos especialistas y fisioterapeutas. Sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de
Swan dive zambullida del cisne Swan dive zambullida del cisne es uno de los ejercicios de Pilates más bonitos de ver, pero muy difícil de ejecutar correctamente. Para su ejecución
Fit-ball La mayoría de nosotros, después de llevar mucho tiempo entrenando nuestros músculos, nos quedamos estancados en la evolución, y es que solemos caer en la rutina y en la