
Pilates y el dolor de espalda
¿Por qué Pilates ayuda a las personas con dolor de espalda? Los ejercicios de Pilates son hoy comunes en los centros de terapia física. Los traumatólogos, kinesiólogos y fisioterapeutas recomiendan
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Mitos y verdades de Pilates Mitos y verdades de pilates, la creciente popularidad del Pilates es algo maravilloso, pero como en el juego Teléfono Roto (donde el significado de una frase
Los beneficios Pilates Los beneficios Pilates son evidentes y han sido refrendados por médicos especialistas y fisioterapeutas. Sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de
Aro Pilates El aro pilates es el único prop verdadero de Pilates, es decir, este si que lo invento Pilates. Se dice que cuando le mando construir a su hermano
Swan dive zambullida del cisne Swan dive zambullida del cisne es uno de los ejercicios de Pilates más bonitos de ver, pero muy difícil de ejecutar correctamente. Para su ejecución
Fit-ball La mayoría de nosotros, después de llevar mucho tiempo entrenando nuestros músculos, nos quedamos estancados en la evolución, y es que solemos caer en la rutina y en la
Joseph Hubertus Pilates Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach, Alemania, en 1883. Muy cerca de Düsseldorf. De orígenes muy humildes, miembro de una familia numerosa, padre cerrajero y cuidador de