La silla alta de Pilates
La silla alta de pilates La silla alta de Pilates o popularmente llamada también Electric Chair por los alumnos de Joseph. Es ideal para alumnos que comienzan, porque les ayuda a mejorar el control y el equilibrio. Es un aparato ideal para fortalecer rodillas, piernas, caderas y glúteos. También es usada para trabajar el control, […]
Silla wunda de pilates
Silla Wunda de Pilates La silla wunda de pilates es uno de los aparatos más maravillosos que Joseph inventó. Tiene un concepto y una filosofía completamente diferente al Reformer Universal. Nació para poderla utilizar en casa ya que se convierte en un butacón. En ella se introducen algunos ejercicios básicos, pero la realidad es que […]
La pared en Pilates
La pared en Pilates The Wall o la pared en pilates es sin duda uno de los aparatos más baratos que usamos en las clases individuales en pilates. Gracias a Romana Kryzanowska que supo guardar toda la sabiduría de Joseph Pilates, organizarla, enseñarla y mostrarnosla, tal y como la conocemos hoy en día. Los ejercicios […]
Reformer original
Reformer Original Inmersión Reformer Original es el workshop de tres días que Javier Velázquez de Pilates Rotterdam impartirá en Valencia los días 24, 25 y 26 de Marzo del 2023. Tres días ejercitando y adentrándonos como nadie en el trabajo original de Joseph Pilates. Javier Velázquez ha estado practicando diferentes tipos de pilates durante más […]
Pilates mola
Pilates mola Pilates mola es el título Taller 6, Pre-pilates + pequeños aparatos de tres días que Javier Velázquez de Pilates Rotterdam dará en Valencia los días 11, 12 y 13 de Noviembre del 2022. Tres días ejercitando con todos los aparatos del Método. Horario del taller: Viernes: Entrenamiento en grupo 10h a 19h. Sábado […]
Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza
Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza Tengo el gusto de presentaros el curso pilates basico. Impartido para la Universidad de Zaragoza en el Servicio de Actividades Deportivas. Es un curso, sobre todo, abierto a todo que quiera iniciarse en el Método Pilates. Conocer su historia, los ejercicios pre-pilates y los 9 básicos esenciales para empezar […]
La guillotina de pilates
La guillotina de pilates La guillotina de pilates es uno de los aparatos más desconocido, en España hay muy pocas. Su nombre verdadero es gimnasio entre la puerta. La guillotina te enseña a trabajar de forma correcta y simétrica, conectando la parte inferior del cuerpo con el centro. Ideal para personas grandes u hombres ya que […]
Los sistemas de pilates
Los sistemas de pilates Llamamos los sistemas de pilates a cómo trabajar con todos los aparatos de pilates y poder realizar la mejor clase hoy y con progresión de futuro para nuestros clientes. Un tema apasionante que nos hará pensar y reflexionar si estamos utilizando correctamente todo el Método Pilates. Este será el tema para […]