Felices Fiestas del Pilar 2024
Felices Fiestas del Pilar 2024 Ya van a empezar, ya están aquí, un año más las esperadas Felices Fiestas del Pilar 2024. Las calles se van a llenar de animación y bullicio. Unas fiestas de gran tradición que cada vez atraen a un mayor número de visitantes. Aprovechemos estos días para disfrutar en armonía, divertirnos, […]
El barril alto de Pilates o Ladder barrel
El barril alto de Pilates o Ladder barrel El barril alto de Pilates es un aparato que como su nombre indica esta inspirado en un barril de cerveza. Su estructura está diseñada para para ayudar a trabajar la alineación corporal de manera más eficiente. Es un aparato de nivel intermedio, aunque bien muy bien para […]
La baby chair de pilates
La baby chair de Pilates La baby chair de Pilates tiene como objetivos fortalecer la espalda para niños, adultos que se recuperan de una lesión e incluso personas débiles. También se le llama silla de brazos por sus muelles en la parte posterior. Su respaldo es articulado ya que se mueve hacia delante o atrás […]
La silla alta de Pilates
La silla alta de pilates La silla alta de Pilates o popularmente llamada también Electric Chair por los alumnos de Joseph. Es ideal para alumnos que comienzan, porque les ayuda a mejorar el control y el equilibrio. Es un aparato ideal para fortalecer rodillas, piernas, caderas y glúteos. También es usada para trabajar el control, […]
Silla wunda de pilates
Silla Wunda de Pilates La silla wunda de pilates es uno de los aparatos más maravillosos que Joseph inventó. Tiene un concepto y una filosofía completamente diferente al Reformer Universal. Nació para poderla utilizar en casa ya que se convierte en un butacón. En ella se introducen algunos ejercicios básicos, pero la realidad es que […]
Estudio de Pilates: claves para elegir uno
Estudio de pilates: claves para elegir uno. Te damos las claves para elegir un estudio de Pilates. Como todas las decisiones que se toman en la vida, necesitamos saber antes cuáles son los aspectos clave de un estudio de pilates, y para eso nosotros te ayudamos a saber en qué poner el foco antes de […]
La pared en Pilates
La pared en Pilates The Wall o la pared en pilates es sin duda uno de los aparatos más baratos que usamos en las clases individuales en pilates. Gracias a Romana Kryzanowska que supo guardar toda la sabiduría de Joseph Pilates, organizarla, enseñarla y mostrarnosla, tal y como la conocemos hoy en día. Los ejercicios […]
Reformer original
Reformer Original Inmersión Reformer Original es el workshop de tres días que Javier Velázquez de Pilates Rotterdam impartirá en Valencia los días 24, 25 y 26 de Marzo del 2023. Tres días ejercitando y adentrándonos como nadie en el trabajo original de Joseph Pilates. Javier Velázquez ha estado practicando diferentes tipos de pilates durante más […]