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	<title>spine stretch forward Archives - David Belio - Pilates Zaragoza</title>
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	<description>Certificado Internacionalmente en el Método Pilates Clásico - Clases Personales de Pilates con Aparatos originales de Pilates.</description>
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	<title>spine stretch forward Archives - David Belio - Pilates Zaragoza</title>
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		<title>Ejercicios de pilates serie básica</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David Belío]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 10:18:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ejercicios de pilates serie básica Ejercicios de pilates serie básica, toda una serie corta, de iniciación. Así la practicaremos este verano y seguiremos en forma hasta la vuelta a la rutina después de las vacaciones de verano. Lo más importante es que solo te llevara 5 minutos practicarla en cualquier lugar y con una simple [&#8230;]</p>
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		<title>Spine stretch forward o estiramiento de la columna hacia delante</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David Belío]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 May 2013 18:17:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Spine stretch forward o estiramiento de la columna hacia delante Hoy os presento la sección Ejercicios de Pilates, Spine stretch forward o estiramiento de espalda hacia delante. Ejercicio de Pilates que estira la columna y las piernas además de fortalecer el power-house o centro de energía. Ejercita la respiración, trabaja la apertura de la zona [&#8230;]</p>
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