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	<title>rolling like a ball Archives - David Belio - Pilates Zaragoza</title>
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	<description>Certificado Internacionalmente en el Método Pilates Clásico - Clases Personales de Pilates con Aparatos originales de Pilates.</description>
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		<title>Ejercicios de pilates serie básica</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David Belío]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 10:18:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ejercicios de pilates serie básica Ejercicios de pilates serie básica, toda una serie corta, de iniciación. Así la practicaremos este verano y seguiremos en forma hasta la vuelta a la rutina después de las vacaciones de verano. Lo más importante es que solo te llevara 5 minutos practicarla en cualquier lugar y con una simple [&#8230;]</p>
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		<title>Rolling like a ball o rodar como una pelota</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David Belío]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 16:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Rolling like a ball o rodar como una pelota Hoy os presento Rolling like a ball o Rodar como una pelota. Un ejercicio que masajea la columna, desarrolla el sentido del equilibrio, fortalece el centro de energía, alinea la espalda y, como todos los ejercicios de rodar, trabaja los pulmones. &#160;Descripción: Este ejercicio es una [&#8230;]</p>
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