Práctica responsablemente pilates en zaragoza Archives - David Belio - Pilates Zaragoza https://davidbelio.es/tag/practica-responsablemente-pilates-en-zaragoza/ Certificado Internacionalmente en el Método Pilates Clásico - Clases Personales de Pilates con Aparatos originales de Pilates. Sun, 30 Aug 2020 06:14:22 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://davidbelio.es/wp-content/uploads/2014/03/cropped-cropped-Logo-minusculas-32x32.jpg Práctica responsablemente pilates en zaragoza Archives - David Belio - Pilates Zaragoza https://davidbelio.es/tag/practica-responsablemente-pilates-en-zaragoza/ 32 32 Posición Pilates https://davidbelio.es/posicion-pilates/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=posicion-pilates https://davidbelio.es/posicion-pilates/#comments Sat, 08 Mar 2014 06:30:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/09/requisitos-para-los-ejercicios-de-suelo/ Posición Pilates En el trabajo de suelo encontrarás referencias a la posición Pilates, que es simplemente la manera de estar de pie en el método Pilates. Si nos colgamos de una barra, los pies se nos girarían ligeramente hacia fuera. Es una rotación natural de las piernas desde las cadera que es la base de […]

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]]> https://davidbelio.es/posicion-pilates/feed/ 7 Descanse en Paz: Romana Kryzanowska https://davidbelio.es/romana-kryzanowska/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=romana-kryzanowska https://davidbelio.es/romana-kryzanowska/#respond Fri, 30 Aug 2013 10:49:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/10/romana-kryzanowska/ Descanse en Paz: Romana Kryzanowska Romana Kryzanowska nació el 30 de Junio de 1923 en Famington, Detroit, Michigan, Estados Unidos. Hija única de padre ruso y madre americana. Pasó parte de su infancia en Florida (los primeros 7 años en Detroit y Farmington. Su primera adolescencia en Florida. Después Puerto Rico por un año y […]

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]]> https://davidbelio.es/romana-kryzanowska/feed/ 0 La concentración en pilates https://davidbelio.es/dejalo-en-la-puerta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dejalo-en-la-puerta https://davidbelio.es/dejalo-en-la-puerta/#comments Tue, 19 Mar 2013 10:52:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/02/dejalo-en-la-puerta/ La concentración en pilates Uno de los elementos de más valor que nos ofrece una sesión es la habilidad de despejar la mente a través de la concentración en pilates. Hay mucha gente que no saca el máximo provecho a esta ventaja. Entran en el gimnasio y traen consigo todas las cosas que tienen que […]

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]]> https://davidbelio.es/dejalo-en-la-puerta/feed/ 2 Pilates y el golf https://davidbelio.es/pilates-para-el-golf/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilates-para-el-golf https://davidbelio.es/pilates-para-el-golf/#respond Sun, 27 May 2012 04:15:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/05/pilates-para-el-golf/ Pilates y el gol Ya sea al girar el cuerpo ejecutando un drive, en cuclillas para medir un putt o inclinándose para recoger una pelota, los jugadores constantemente tuercen su cuerpo. El golf también requiere repetir los mismos movimientos esenciales. Como resultado, algunos músculos se sobrecargan mientras otros se debilitan en exceso, causando un desequilibrio. […]

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]]> https://davidbelio.es/pilates-para-el-golf/feed/ 0 Pilates para corredores https://davidbelio.es/pilates-para-corredores/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilates-para-corredores https://davidbelio.es/pilates-para-corredores/#comments Fri, 25 May 2012 03:34:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/05/pilates-para-correr/ Pilates para corredores Corre más rápido y más lejos, con menos riesgo de lesiones. Tanto si eres un corredor de competición o un trotador de fin de semana tratando de bajar unos pocos kilos, no hay duda de que correr es una gran manera de mantenerse en forma, y con una buena salud cardiovascular. Sin […]

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]]> https://davidbelio.es/pilates-para-corredores/feed/ 4 10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates https://davidbelio.es/10-sesiones-20-sesiones-30-sesiones-de-pilates/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=10-sesiones-20-sesiones-30-sesiones-de-pilates https://davidbelio.es/10-sesiones-20-sesiones-30-sesiones-de-pilates/#comments Thu, 26 Apr 2012 08:27:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/04/10-sesiones-20-sesiones-30-sesiones/ 10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates 10 sesiones, 20 sesiones, 30 sesiones de pilates, seguro que has escuchado y/o leído esta cita una y otra vez. ¿De qué trata y es realmente así? Sabes que cuanto más a menudo haces Pilates, más rápida e intensamente ves y sientes la diferencia en tu cuerpo. […]

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]]> https://davidbelio.es/10-sesiones-20-sesiones-30-sesiones-de-pilates/feed/ 11 Mitos y verdades de pilates https://davidbelio.es/mitos-y-verdades-sobre-el-pilates/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mitos-y-verdades-sobre-el-pilates https://davidbelio.es/mitos-y-verdades-sobre-el-pilates/#comments Tue, 03 Apr 2012 12:15:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/04/mitos-y-verdades-sobre-el-pilates/ Mitos y verdades de Pilates Mitos y verdades de pilates, la creciente popularidad del Pilates es algo maravilloso, pero como en el juego Teléfono Roto (donde el significado de una frase se va distorsionando de boca en boca), mientras se pasa la voz acerca de la actividad, al mismo tiempo se afirman algunas ideas sobre la […]

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]]> https://davidbelio.es/mitos-y-verdades-sobre-el-pilates/feed/ 3 Los beneficios Pilates https://davidbelio.es/la-practica-de-pilates-y-sus-beneficios/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-practica-de-pilates-y-sus-beneficios https://davidbelio.es/la-practica-de-pilates-y-sus-beneficios/#respond Mon, 12 Mar 2012 11:45:00 +0000 http://www.davidbeliopilateszaragoza.com/2012/03/la-practica-de-pilates-y-sus-beneficios/ Los beneficios  Pilates Los beneficios Pilates son evidentes y han sido refrendados por médicos especialistas  y fisioterapeutas. Sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de sus articulaciones. Es una práctica que relaja y fortalece cuerpo y mente, pero como todo lo relacionado con la salud, ha de ser contemplado como […]

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